Международный день добровольца или День волонтеров

Праздник неравнодушных, благородных и бескорыстно помогающих людей отмечают 5 декабря – это Международный день добровольца или День волонтеров. Этот праздник нацелен привлечь внимание общественности к такому важному делу, как волонтерство — безвозмездная помощь на благо общества. Учащиеся нашего лицея, члены волонтёрского отряда  и классные руководители приняли участие в добровольческой акции «СВОИХ НЕ БРОСАЕМ!». Отряд Юнармии и учащиеся младших классов подготовили новогодние письма  для защитников. В конце ноября были переданы письма и гуманитарная помощь для наших героев, защищающих нашу свободу на территорию СВО.

Быть добровольцем – это значит делить свою энергию и тепло души с окружающим миром, осознавая важность проделанной работы, дарить людям праздник, заботу, а порой и жизнь, получая при этом истинное удовольствие от результата. Не оставайся в стороне и твори добро другим во благо! Присоединяйся к волонтерскому движения, регистрируйся на сайте и следи за акциями в школе, городе, области и стране- для добра нет границ!

#ДвижениеПервых_Сочи #будьвдвижении #Будь #активным! #МЫВМЕСТЕ! #ЕдинаяРоссия #ер

#Заэкологию #краснодарскийкрай #сочи

4 — 10 декабря Всероссийская неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции

Зачем нам зависимость от курения?

По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики,  направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления  табака, распространенность курения в стране

неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной

продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают  сильную зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и других сильнодействующих веществ, остается низкой.

Этому способствует  агрессивный маркетинг этой продукции со  стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь на подростков и молодежь.

Мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Так что уважаемые курильщики, курить уже не модно, а даже стыдно!

Таким образом, вы показываете всем своим поведением, что вы ведомые, поддаетесь на манипуляции и совсем не заботитесь о благополучии своем и ваших близких.

Всем хочется дружить с интересными людьми. И намного интереснее круг друзей по интересам – спортивным, творческим, профессиональным, чем кружок курящих или пьющих.

Найдите замену своим вредным привычкам. Поменяйте их на полезные привычки, хобби.

Измените свою жизнь кардинально. Научитесь ценить свое время и свое здоровье.  И тогда все, что вам казалось недостижимым, будет достижимо.

Люди, у которых есть вредные привычки, это люди, которые недовольны собой или окружающими. У таких людей много претензий к миру, и с помощью вредных привычек они уходят от этой неприемлемой для них действительности.

Научитесь прощать себя и других, научитесь говорить о себе, о своих желаниях и потребностях. Не бойтесь эмоций своих и чужих, учитесь распознавать свои чувства и эмоции.

Если вы хотите отказаться от курения и у вас это не получается, обращайтесь к специалистам за помощью: это медицинские психологи, психотерапевты, наркологи и психиатры. Специалисты знают, как вам помочь.

А еще запомните 4 правила: не будь уставшим, голодным, злым и одиноким! И тогда легче будет преодолеть зависимость.

Если вы зависимы и решили встать на путь свободы от зависимостей, не отказывайтесь от вашей цели.

Если самостоятельно избавиться от  пагубной привычки не получается, обращайтесь к специалистам, врачи и  медицинские психологи помогут вам.

В каждой поликлинике нашего города работают кабинеты помощи при отказе от курения.

Напоминаем, что и у нас много лет успешно работает кабинет помощи при отказе от курения.

Помощь бесплатна, конфиденциальна. Предварительная запись по телефону 44400 86.

Также информируем, что специалисты нашего учреждения проводят мастер-классы по укреплению здоровья на свежем воздухе в любом возрасте, что является великолепной заменой опасной зависимости.

Занятия бесплатные в парке Ривьера, еженедельно по пятницам в 17 00, сбор у Центрального входа в парк у часов. Приходите все желающие.

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики города Сочи» министерства здравоохранения Краснодарского края